4. Oktober 2023 | 5X5 Training Übersicht
0. Einleitung Die Kontaktlinse gilt als Ersatz für die Brille und wird den Sehhilfen zugeordnet. Wie bei Brillen, gibt es auch bei Kontaktlinsen verschiedene Arten. Je nach Sehschwäche kann die Kontaktlinse torisch, sphärisch oder multifokal ausgelegt sein. Die Linse...
2. Juni 2023 | 5X5 Training Übersicht
0. Einleitung Du brauchst keine teuren Geräte mehr um den ganzen Körper zu trainieren, das geht viel einfacher, mit Widerstandsbändern! 1. Widerstandsband Ratgeber In unserem Widerstandsband Vergleich wollen wir Dir ein paar Bänder vorstellen und sie miteinander...
18. Mai 2023 | 5X5 Training Übersicht
0. Einleitung Balancebretter sind beliebte Sportgeräte zum Training des Körpers und eignen sich sehr gut für den Einsatz zu Hause. In diesem Beitrag erklären wir dir, was ein Balancebrett genau ist und wie es eingesetzt wird. 1 Balancebrett-Ratgeber 1.1 Was ist ein...
16. Januar 2023 | 5X5 Training Übersicht
0. Einleitung Viele Menschen leiden unter chronischen Schmerzen. Die Ursache hierfür können sehr unterschiedlich sein. Alle Schmerzen, die länger als drei Monate anhalten, werden als chronische Schmerzen bezeichnet. Häufig halten die Schmerzen auch dann noch an, wenn...
21. Dezember 2022 | 5X5 Training Übersicht
Du suchst einen guten Hantelbank Vergleich? Dann bist Du bei dem Ratgeber richtig. Wir geben Dir vielseitige Informationen zum Thema Hantelbank und Hanteltraining. 1. Ratgeber 1.1 Was ist eine Hantelbank? Eine Hantelbank ist ein Trainingsgerät, dass mit Kurz- und...
14. August 2022 | 5X5 Training Übersicht
0. Einleitung Die Art der sportlichen Betätigung oder Übungen spielt für eine körperliche Fitness gar nicht so eine große Rolle. Wenn es um eine ganzheitliche Fitness geht, ist die Regelmäßigkeit entscheidend. In diesem Ratgeber haben wir für dich die wichtigsten...
