13. September 2021 | Ernährung | Fitness | Gesundheit | Sport
0. Einleitung Mixer sind spezielle Labor- oder Küchengeräte, mit denen die unterschiedlichsten Substanzen gemischt werden können. Viele Modelle sind aber auch zum Pürieren, Zerkleinern oder Emulgieren gut geeignet. In vielen Haushalten sind stationäre Mixer zu finden....
2. August 2021 | 5X5 Training Übersicht
Beim Krafttraining für Muskelaufbau ist die Länge der Pause zwischen den Sätzen ist extrem wichtig. Denn du kannst schnell die 5×5 Training Pausenzeit zu lange oder zu kompliziert machen. Beim Krafttraining Erholungszeit einzuhalten wird stellenweise unnötig...
5. Juli 2021 | 5X5 Training Übersicht
0.Einleitung Hanf ist in den letzten Jahren wieder vermehrt in den Fokus gerückt. Die Hanfpflanze war lange Zeit als Rauschmittel verpönt und die zahlreichen positiven Effekten für die Gesundheit wurden komplett übersehen. Die Pflanze besitzt schmerzstillende...
23. April 2021 | Ernährung | Fitness | Gesundheit | Sport
Calisthenics ist zu einem neuen Trendsport geworden. Das Training mit dem eigenen Körpergewicht bietet vielen Menschen die Möglichkeit ein effektives und günstiges Training nach ihren individuellen Bedürfnissen zu gestalten. Der Sport eignet sich für aller...
