Archiv der Kategorie: Russian

5X5 План тренировок Построение мышц

Я покажу тебе, как может выглядеть план тренировок 5x5. Вы можете найти больше информации ЗДЕСЬ в моей электронной книге! Во время тренировки 5x5 выполняется 5 упражнений на все тело (многофункциональные упражнения): Глухие лифты (крестообразные лифты) Приседания (приседания) Overhead Press (также … Weiterlesen

Veröffentlicht unter Russian | Hinterlasse einen Kommentar

5X5 Преимущества обучения

Имеет ли тренинг 5x5 преимущество перед другими методами обучения? Является ли силовая подготовка здоровой? Может ли силовая тренировка помочь вашему здоровью? Силовые тренировки - это быстрый и отличный способ повысить уровень физической подготовки и улучшить общее самочувствие. 5x5 Преимущества обучения … Weiterlesen

Veröffentlicht unter Russian | Hinterlasse einen Kommentar

5X5 Учебное оборудование

Теперь я объясню вам, какое учебное оборудование 5x5 вам нужно. Преимущество тренировочной программы 5x5 состоит в том, что вы можете тренироваться и дома. Я предпочитаю тренироваться дома, там у меня больше свободы, это проще и практичнее для меня. Кроме того, … Weiterlesen

Veröffentlicht unter Russian | Hinterlasse einen Kommentar

5X5 Техника обучения

Узнайте правильную технику тренировок 5x5 для наиболее важных упражнений. Обратите внимание на технологию и чистоту исполнения, даже если она иногда висит, особенно при больших весах - это нормально. Теперь попробуйте усовершенствовать свою технику. Я смотрю профессиональные видео несколько раз, и … Weiterlesen

Veröffentlicht unter Russian | Hinterlasse einen Kommentar

5X5 Тренинговые приложения

Какие 5x5 учебных и пищевых добавок подходят? Как вы можете оптимизировать свою силовую тренировку 5x5 с добавками? Так ты решил жульничать? Добро пожаловать в клуб быстрых путей, мошенников и высококлассников. Но я честен и прямо к вам: большинство силовых тренировочных … Weiterlesen

Veröffentlicht unter Russian | Hinterlasse einen Kommentar