Archiv der Kategorie: Dutch

5X5 Trainingsplan Spieropbouw

Ik zal je laten zien hoe een 5x5 trainingsplan eruit kan zien. Meer informatie vind je HIER in mijn ebook! Bij de 5x5 training zijn er 5 lichaamsoefeningen (Multijoint-oefeningen): Doofliften (crucifixieliften) Kraakpanden (Hurken) Overhead Press (ook wel Militaire Pers genoemd). … Weiterlesen

Veröffentlicht unter Dutch | Hinterlasse einen Kommentar

5X5 Opleidingsvoordelen

Heeft 5x5 training voordelen ten opzichte van andere trainingsmethoden? Is krachttraining gezond? Kan krachttraining uw gezondheid helpen? Krachttraining is een snelle en uitstekende manier om uw fysieke conditie te verhogen en een beter algemeen welzijn te bereiken. 5x5 Opleidingsvoordelen Wat … Weiterlesen

Veröffentlicht unter Dutch | Hinterlasse einen Kommentar

5X5 Trainingsapparatuur

Ik zal u nu uitleggen welke 5x5 trainingsapparatuur u nodig heeft. Het voordeel van het 5x5 trainingsprogramma is dat u ook thuis kunt trainen. Ik train liever thuis, daar heb ik meer vrijheid, het is makkelijker en ook praktischer voor … Weiterlesen

Veröffentlicht unter Dutch | Hinterlasse einen Kommentar

5X5 Opleidingstechniek

Leer de juiste 5x5 trainingstechniek voor de belangrijkste oefeningen. Besteed aandacht aan de technologie en schone uitvoering, ook al hangt het soms, vooral bij zware gewichten - dit is normaal. Probeer nu een sessie om uw techniek te verbeteren. Ik … Weiterlesen

Veröffentlicht unter Dutch | Hinterlasse einen Kommentar

5X5 Opleidingssupplementen

Welke 5x5 Trainingssupplementen en voedingssupplementen zijn geschikt? Hoe kunt u uw 5x5 krachttraining met supplementen optimaliseren? Dus je besloot om te bedriegen? Welkom bij de club van snelkoppelingen, bedriegers en hoogvliegers. Maar ik ben eerlijk en direct aan u: De … Weiterlesen

Veröffentlicht unter Dutch | Hinterlasse einen Kommentar